腹泻是一种宝宝常见病，几乎每个宝宝都患过腹泻，对于妈妈来说宝宝腹泻是件很头痛的事，因为腹泻对宝宝的健康有极大的影响，腹泻会带走宝宝体内的电解质和水分。电解质是维系人体内血浆容量必不可少的物质，也是维持宝宝体内酸碱平衡的物质基础，水分对人体的重要性就更不用提了。所以面对宝宝腹泻拉肚子，妈妈心急如焚都想知道腹泻的宝宝吃什么好的快。

一、 1、感染性腹泻。

感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染。当宝宝拉绿色稀水样大便，带血、成黏液样，孩子精神状态差，呕吐、发烧等情况，是细菌感染性腹泻，感染性腹泻要先消灭肠道内引起腹泻的致病菌，再使用止泻药。

常见的病毒性腹泻是秋季腹泻，宝宝会出现发烧，大便成绿色、淡黄色、白色稀水样、蛋花汤样、稀米汤样。这种腹泻大便以水为主，孩子容易出现脱水症状，肠道菌群紊乱，还会出现吃药拉药的情况，此时，治疗腹泻应该以补充水分电解质和调整肠道功能为主，可以先吃一些肠道黏膜保护剂。

未添加辅食的宝宝，可以稀释奶液。6个月以内的母乳喂养儿无论什么情况的腹泻都不需要停止母乳喂养，妈妈要注意在孩子腹泻期间少食用油腻的食物，哺乳前30分钟可以先喝一杯开水，以稀释奶液。如果宝宝是脂肪泻，可以给孩子吃前半部分母乳，因为前半部分母乳蛋白质含量高，后半部分母乳脂肪含量高，不利于有腹泻的婴儿消化。配方奶喂养的宝宝，在腹泻期间可以改喂防腹泻配方奶。

2、已添加辅食的宝宝，可以尝试这些食疗的方法。

• 苹果泥，把苹果弄成泥，直接喂食。
  

• 焦米粉。把米粉放在文火上炒，直到米粉变焦黄。每次取适量焦米分加水和糖煮沸后食用。
  
• 藕粉。藕粉也可以作为腹泻时食疗，藕粉加适量水和糖煮沸后服用。
  
• 胡萝卜汤。胡萝卜切成小块熬水，最后去掉胡萝卜留水，喝时可以加米汤一起。

3、宝宝腹泻，这五点家长必须注意：

• 如何正确使用补液盐。
  

服用补液盐要严格按照说明书或医生的嘱咐配制口服补液盐；可以用温开水冲服，也可以加米汤；宝宝喝剩的补液盐存放超过12个小时，就不要再给孩子喝了，加热时不能煮沸也不能用开水烫，只能用温水慢慢温热，很麻烦，所以还是建议不要喝剩下的，尽量重新冲调；给宝宝喝补液盐时，不要一次性喝完，加重胃承受量，可以多次少量服用。

• 辨别“假腹泻”要知道这些。
  

母乳喂养的婴儿，大便会因为妈妈的饮食有变化，妈妈偶尔吃了凉的，辣的，油腻的，婴儿的大便有时会稀，有时会干，有时拉两次，有时拉三次，甚至四次，比较紧张的妈妈有时会误认为这是腹泻，其实这是“假腹泻”，只要调整妈妈的饮食，孩子的大便情况就会好转。

还有添加辅食的宝宝，有时会因为对新添加辅食的不适应，大便会发稀、发绿，有奶瓣，次数偏多，这种也不是真正的腹泻，适当减少辅食或停止添加，情况会很快好转。

秋季腹泻你不得不知道的腹泻病。

添加辅食要把握均衡适量，少量多次添加的原则。刚开始添加辅食时要从最小量开始，从单一食物开始少量多次添加，等到孩子适应后再添加另一种辅食。添加新的辅食时，出现腹泻状况要立即停止添加，等腹泻停止后再试着重新添加，但添加的剂量要比上一次少一半。

孩子不喜欢吃的食物不强喂；非常喜欢吃的也要限制食量；食量大的孩子，要注意控制食量。不适合孩子月龄吃的食物，不要给孩子吃。

5、不好的习惯要改掉。

有的妈妈在给孩子喂饭时，怕饭烫着孩子，会自己先尝一下温度，这是不好的习惯，还有的老人带孩子，喜欢嚼饭给孩子吃，这也是非常不好的习惯，成人口腔内的细菌对于婴儿来说，就是致病菌。所以这些不好的习惯都要改掉。

6、面对腹泻感染源要有勇气避开。

腹泻高发期，要避免带孩子去有传播源的公共医疗场所，少去人流密集的地方，不要接触患有腹泻病的孩子，尽量不要邀请患有腹泻病的孩子到家里做客，这些都是腹泻的感染源，父母不要觉得不好意思，这是对孩子的健康负责，要有勇气避开。

关注： 每天为您分享科学实用的育儿小知识，让您在育儿路上不孤单，我们相伴而行，陪伴孩子一起健康快乐成长！