众所周知，雅思听力考试的特点就是“填坑”。除了第四（或第三）部分会有类似托福听力的选择题，其它题型大部分都是填空，并且要依照你在原文中听到的内容原封不动地填进去。
利用美剧来提高雅思听力与口语，相信很多人都有过这样的想法，追追剧，开心娱乐的过程中就搞定了听力。而且，多看正宗的原声美剧，不仅可以帮助我们积累更多的口语单词，增强语感，还能学习到很多美国的俚语！
适合练习听力的美剧/英剧，必须具备以下几点：
首先，它们不能是情节非常紧凑的，比如侦探类；其次，它的难度不能太低，也不能太高，否则没什么效果；戏剧化的情节也不好，太戏剧化的情节会把你的注意力（不自觉的）吸引到剧情中，而忽略的学习或模仿。
通过追剧提升听力的步骤：
第一步，看中英字幕，记录一些频繁出现的生词，完整的看一集。
享受精彩剧情，保证观看的流畅性，不需要暂停。除非是有一个经常出现的单词需要记录一下，其他都不用记。
第二步，遮住中文字幕，只看英文，大量记录生词。
可以借助进度条挡住中文，只看英文提高注意力。一部适合的剧，应该是70%的单词都能看懂，30%的单词看不懂或听不懂。每一集一般记录个10-15个单词即可，一些难度过高或使用频率不太高的单词，可以直接放弃。
第三步，只看字幕，练习听力。
在第二步的基础上，当你已经完成记录生词时，这时再次看字幕就是考验你的时候了，听力提升就从这里开始。
以上既保证了观剧的娱乐性，又保证了学习。如果学有余力，还可以练习跟读，日积月累一定能看到效果，这会让你快速的进入正循环，颇有成就感。
最后，推荐大家几部合适的美剧：
1、Two men and a half；
98词/分钟。70.5%的四级单词，60.2%的雅思单词，21%的GRE单词。
2、The Big Bang Theory；
133词/分钟。84.7%的四级单词，69.1%的雅思单词和35.0%的GRE单词。
3、Friends；
100词/分钟。70.3%的四级单词，53.5%的雅思单词，百分之20.0%的GRE单词。
4、Gossip Gril；
135词/分钟。78.0%的四级单词，59.2%的六级单词和30.4%的GRE单词。
5、How I met your mother；
153词/分钟。78.6%的四级单词，59.9%的六级单词和29.6%的GRE单词。
