排卵当天最明显的症状(排卵期到来有哪些信号？排卵期应该如何保养)

您好！

女性月经后排卵多发生在两次月经中间，一般多在下次月经来潮14日左右，卵子由两侧卵巢轮流排出。也可能由一侧卵巢连续排出。

排卵症状：

月经干净后，体内雌激素水平降低，宫颈管分泌的粘液量少。后随着雄激素水平增高，粘液分泌量逐渐增多，并变为稀薄而透明，状如未凝的蛋白，排卵高峰期更为明显。粘液具有能拉成细丝而不断的状态，拉丝可拉长达10cm以上

1 月经后要注意给双侧卵巢保暖；

2 月经后不要吃生冷的东西；

3 经后可以服用些红糖姜水促进卵巢的成熟。