很多的孕妈第一胎的时候，还不懂什么是胎儿入盆，但是从一些感受和特征可以看出胎儿入盆了，如果胎儿入盆了，那么宫高下降，而且而已也会下降一点，孕妈会感觉到下坠感，而这个过程，孕妈也会感觉到膀胱为压迫越来越厉害，经常的尿频，耻骨会越来越t疼，这是因为胎儿和羊水的压迫导致的，但是胎儿下降之后，那么肠胃就得到解放了，胃口大好，如果孕妈还感觉到宫缩，那么就是胎儿入盆了。

胎儿入盆之后，什么时候出生？这个时间是无法知道的，如果孕妈是初产妇，一般都是36周入盆，而如果是经产妇，很多都是到临产时才入盆，入盆就像预产期，不知道哪天会出现。

第一、按时产检

胎儿入盆以后，也差不多五月了，到足月之后，每周去医院检查一次，从12周开始，一个月一次，因为只有通过检查才能知道胎儿入盆之后情况，如果胎儿是横位和臀位，那么就要做好剖腹产准备，因为顺产风险更比较大。

第三、积极运动、注意卫生

胎儿入盆后，由于胎儿的压迫，孕妈会感到更加疼，但是每天还是坚持散步，为最后的分娩做准备，不然长久不运动的话，孕妈的肌肉会萎缩，到时候分娩会特别的艰难。

胎儿入盆之后，会分泌更多宫颈栓粘液，孕妈要注意自己的卫生，都勤换内裤，每天用温谁敷一下乳房和下面，保证卫生，防止感染。