妊娠纹是光滑腹部的“杀手”，是万千产妇心中的痛。很多产妇在怀孕24周以后，肚皮上开始出现妊娠纹，起先为暗红色或紫色的纵行条纹，犹如西瓜纹路一样，所以有些地方也称之为“花肚皮”。生完孩子之后，妊娠纹也不会自行愈合，但是会变淡，变成许多白色的条纹。

妊娠纹在临床上发病率很高，大约10个产妇中就有6个甚至以上的“花肚皮”。虽然它对女性的生理健康没有太大影响，但是难以自愈的特点以及目前尚缺少有效的治疗，严重影响了响女性腹部的美观。

产前如何预防妊娠纹

对于妊娠纹的病因尚未完全弄明白，目前多认为孕期皮肤张力变化、激素水平改变为主要发病原因，遗传因素的研究也在进行着。淼哥查阅相关文献，结合病因、高危因素及治疗手段总结了一些产前预防妊娠的方法。

2、精油按摩

国外有个实验：在妊娠19周后，产妇睡前在腹部涂抹苦杏仁油+局部按摩15分钟可以有效预防妊娠纹的发生。局部涂抹抗妊娠纹霜也可以起到很好的预防或治疗效果。我国也有建议局部涂抹橄榄油的，但国外的文献多证明橄榄油对预防妊娠纹无效果。PS：怀孕后的3个月内不建议腹部按摩。

3、其他

孕期多食用富含蛋白质和维生素的食物（海鲜、瘦肉、蔬菜等），避免过多糖分、油脂的摄入，并且孕前或者孕期做适当的锻炼（如慢跑、散步、瑜伽等），这些可以增加皮肤的弹性。

妊娠纹的发生和遗传也有很重要的联系，重在预防的同时也要关注治疗。早期妊娠纹的治疗效果通常比晚期妊娠纹的好，建议产后受妊娠纹困扰的女性朋友可以尽早就诊正规的皮肤科进行咨询、治疗。