契可尼效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。初恋往往是一种“未完成的事”，“不成功的事”，所以很多人难以忘怀这种未完成情结，与我们对“完整”的执念有关。
研究发现，当人们看到有小缺口的图形时，会条件反射地想去补全它，使之成为一个完整的图形。这是人们在很小的年龄就会表现出来的一种本能。曾经非常看重，却已经极难、甚至不可能有机会完成的事，会一直让我们感受到认知上的不舒适。一直怀揣着这种无法完成的隐痛是折磨人的，人们通常选择种种方式逃避这种痛苦。
1. 压抑
有人选择将初恋的感觉压抑下去，甚至压抑到潜意识里，但是这种压抑容易让人感觉空虚。比如回想自己初恋有一种寂寞的感觉。
2. 发泄
有人选择对初恋的不满发泄到现在的恋人身上，比如不满初恋和自己的草草分手，有可能对现任也做出同样行为，是一种转移的“报复”
3. 补偿
因为和曾经的恋人无疾而终，而试图借与一个和对方相似的人在一起，并获得更好的结局来补偿自己。
所以契可尼效应对择偶的影响是寻找和自己无法忘怀的前任类似的恋人，也就是所谓的重复。人们反复地将自己置于相似的情境或关系中，就像是一种轮回。在这种无意识的重复中，痛苦会短暂地缓解，却很难消失。在这个重复地、不断地想要填补未完成的过程中，人们还会付出一些无谓的努力。甚至可能因此错失那些更重要的、更珍贵的，或是现在这个自己真正想要、需要的人和事。未竟之事对当下最大的影响，就是限制住自己的选择。你以为自己是在自由地选择，其实是被过去的心结操纵着。
事实上，即使找了和初恋相似的人，因为自己已经变了，不可能想当年一样喜欢对方。
所以择偶更多的应该关注自己内心真正的想法，而不是美化念念不忘的前任。
