草莓的营养丰富，而且味道酸甜可口，在孕早期吃草莓还能缓解恶心呕吐、食欲不振等难受的早孕反应，所以孕妈咪们当然是可以吃草莓的。
（图片来自网络）
草莓中含有丰富的氨基酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、镁等营养物质，能够为胎宝宝的生长发育提供营养，孕妈咪们经常吃草莓还能预防贫血和便秘，草莓中丰富的有机酸还有解腻帮助消化的作用，草莓中丰富的维生素C还能美白肌肤、淡化斑点，因此，孕妈咪们不但可以吃草莓，好处也是非常多的。
（图片来自网络）
不过需要注意的是，孕妈咪们购买草莓的时候一定要选择个头均匀、不奇形怪状的草莓，草莓的表皮上通常都有一定量的农药残留，所以买回的草莓最好是在淡盐水里面浸泡半个小时后再冲洗干净，避免对健康造成影响。
另外，草莓属于生冷食物，孕妈咪们在吃的时候一定要量力而行，以免吃得太多导致腹部不适。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
